先日久しぶりに10キロをランニングしました。
来年2月の龍馬マラソンに向けて、「わずかな距離でも」と、走り始めたのですが、10キロ以上走るのは２月のフルマラソン以来。
翌日、フルマラソンの時よりも激しい筋肉痛におそわれ、運動不足を痛感しました。

先日お取り寄せで、山形にある美味しいラーメン屋さんの中華そばを食しました。
麺もスープもとっても美味しくて大満足でした。

岡山には美味しいラーメン屋が沢山あるので、お店で食べて満足もできますが、遠方のなかなか行くことはないだろうお店の味を取り寄せて楽しむのもアリかもと思いました。