再開
涼しくなってきたのでジョギングを再開しました。
約３週間ぶりで気温に体が慣れていないせいか、思うように走ることができませんでした。
熱中症に気を付けながら、徐々に体を慣らしていきたいと思います。
山口 山口 2025年09月
山口 
谷本 肺炎
久しぶりに幼馴染と再会して楽しく食事をしたあと夜になってなんと高熱が･･･
39度近く、ひと晩経っても下がらず救急外来ERで受診、抗菌薬を飲んでも全く下がらず再度受診すると肺炎になっているといわれ入院になる始末(__;)
熱い夏だからこそ水分だけでなく食事をしっかり摂って体力を回復させねば！
面手 腸もみ
先月辺りから腸もみマッサージに通っています。
腸もみとは文字通り、腸のマッサージです。効果は便秘の改善、腸内環境の改善、血行促進やポッコリお腹の解消などなどがあるみたいです。
私はもっぱらポッコリお腹解消に重点をおいています（笑）
お腹スッキリしますように(^^;
岡島 お好み焼き
最近美味しいお好み焼き屋さんを見つけました！
フラッと立ち寄れて、地元の人と気軽に会話ができるアットホームなお店なので
楽しく食事ができます。「行きつけのお店」になりそうです！
大賀 辛さと達成感
たまにYさんが辛い食べ物や昆虫食など不思議な食べ物を会社に持ってきてくれます。
昨年はペ〇ングの獄激辛焼きそば、今年はハバネロのお菓子です。お昼休憩の時に食べるのですが、強制ではなく、希望者だけなので中々中身が減りません。
今のところ、昨年の焼きそばが最高に辛かったです。辛い物を食べると、達成感？やり遂げた感？を感じるのは私だけでしょうか。
本川 ロス･･･
今年の甲子園も終わってしまいました･･･(T_T)
毎日毎日楽しみに見ていたので、終わってしまった今、甲子園ロスです。
今年も感動をありがとうございました！という気持ちでいっぱいです。
早く来年にならないかなぁ～（笑）
2025年08月
小西 復活！夜のランニング
最近すこーしだけ、夜の気温が下がった気がするので、ランニングをボチボチですが復活しました！
岡山マラソンのファンラン（5.6キロの部）は、残念ながら抽選に外れたので、来年２月の高知龍馬マラソンにむけて、少しずつ練習するつもりです。
（毎年表明しては実行できずにいますが･･･(-_-;)）
山田 冷凍いちごで･･･
最近は、冷凍いちごを使ってジュースを作って飲んでいます。
冷たくて美味しいです(*^^*)
山口 素麺を楽しむ
昨年までは［そうめん］の製造元や等級にこだわらず、スーパーで安売りをしているものを食べて満足していましたが、テレビで紹介された九州の［そうめん］が気になって取り寄せたところ、あまりの違いに驚きました。
今年は［そうめん流し機］も買って美味しい［そうめん］を楽しみたいです。
谷本 猛暑
外出から家に戻るとまずはアイスを食べてクールダウン！
お風呂上りにまたひとつ、こんなにもアイスクリームを食べた記憶はないほど。
あとひと月もこんな食生活を続けたら健康診断の結果が･･･、
そう思いながらも抑えられないほど今年の暑さは半端ない(*_*;汗
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