ランニング vs 秋の味覚 Posted 2025年10月1日 by 小西 最近朝夕が涼しくなってきたので、早朝か夜のどちらかに日々ランニングしています。 結構まめに走っているので、瘦せるのを期待しているのですが、秋の美味しい味覚の誘惑にも負けてばかりで、体重増加を食い止めるのに必死です。