健康の為に

最近、健康の為に白湯を飲み始めました。朝、夜の就寝前に一杯ずつ飲んでいます。
（飲むタイミングはサイトによって異なる記載がされているのでどれが正しいのかは分かりません･･･）

白湯には基礎代謝の向上、デトックス効果による美肌やむくみ解消、冷え性の改善などの効果があるそうです。
私は特に冷え性なので、改善されれば･･･と期待し、続けていきたいと思います！！