インフルエンザ予防

外出先から戻ったら手洗いだけでなく、専門家のおすすめによると、細菌・ウィルスを取り除くには、露出している部分･･･

顔を洗う　ことも大事だそうです。

個人的には、この数年続けている　R-1も離せませんが、良いと言われることは取り入れて今年も健康第一で過ごしたいと思います。